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ヘッドスパチームから④ 「頭皮マッサージ」
頭皮の血行を良くするために、頭皮マッサージはとても大切です。
薄毛を進行させるジヒドロテストロンは、ストレス時に多くつくられるので、マッサージによるリラクゼーションには薄毛予防の効果も期待できます。

マッサージの手順としては、

両手を使い首の後ろから頭頂部・・・
続いて耳の後ろから頭頂部・・・
こめかみから頭頂部へ。

の順で頭皮全体を10本の指全体で押さえ、もむような感じでマッサージしてください。
力加減は自分が気持ちよいと思う強さで、やさしくマッサージを続けましょう。
by ugnico | 2010-09-29 13:34 | news
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